Manter a saúde em dia é o maior desejo de qualquer idoso! Redobrar os cuidados com a saúde nunca é demais!
Pare para pensar : a qualidade de vida e saúde das pessoas ao seu redor te importância para você? Ouso dizer que seus pais e seus avós estarão dentre as pessoas que você mais deseja ver bem e saudáveis.
E é sobre isso que vamos falar! Da saúde daqueles que sempre cuidaram de você e dedicaram seu tempo para que você crescesse saudável.
Atenção e cuidados são essenciais para a saúde do idoso
É fácil perceber que as pessoas idosas necessitam de mais atenção. Embora muitos ainda se exercitam e mantenha sua forma física em um bom estado, outros necessitam de mais atenção de seus cuidadores.
Dessa forma, é necessário que a pessoa responsável pelos cuidados de um idoso esteja sempre em alerta para o auxiliar. Seja cuidando da sua higiene pessoal, preparando refeições, o levando ao médico e até mesmo o ajudando a cuidar do seu dinheiro.
Saúde do idoso e expectativa de vida
Se você parar para analisar a qualidade de vida das gerações passadas, vai perceber que atualmente uma pessoa possui muitos mais recursos para cuidar de si próprio.
Com a saúde não seria diferente. Hoje você consegue realizar consultas e realizar exames com muito mais facilidade. Isso não era possível, por exemplo, para os seus avós e até mesmo seus pais. Dessa forma, cuidar da saúde era mesmo um privilégio.
Assim, muitas pessoas morriam com uma gripe ou com uma dor de dente mais curada que virava uma infecção generalizada por todo o corpo.
Por tanto, o avanço das tecnologias aumentou a expectativa de vida. Além de permitir que a pessoa idosa tivesse mais acesso a tratamentos de qualidade e se prevenissem de diversas doenças.
Alguns cuidados são essenciais para que o idoso se mantenha disposto. São eles:
Alimentação saudável e atividade física:
Se alimentar bem deve ser prioridade na vida de todos. Porém, a alimentação das pessoas idosas merece um pouco mais de atenção. Isso porque, o organismo de um idoso funciona diferente do de um jovem de 20 anos. Desde o metabolismo até a sua recuperação de algum machucado, por exemplo.
Assim, o cuidador precisa estar atento aquilo que o idoso está comendo e se sua dieta está balanceada. Pois, na maioria das vezes, as pessoas mais velhas precisam suplementar a sua alimentação. Além de praticar atividades físicas para fortalecer o corpo. Os idosos, no geral, correm grandes risco se levarem alguma queda. Com os músculos fortalecidos as chances de sofrerem alguma lesão diminuem.
A saúde mental dos mais velhos precisa de atenção
Isso mesmo! Se engana quem pensa que os idosos são sempre felizes. Pelo contrário, uma grande parcela da população de idosos sofre de algum transtorno mental. Alguns são fáceis de detectar, mas outros não e isso pode atrapalhar essa etapa de vida tão grandiosa. Envelhecer, para muitas pessoas, nem sempre é bom. Pois muitos queixam de solidão e tristeza por já estarem na etapa final da vida e não terem, muitas vezes, com quem compartilhar.
Assim, é importante que os mais velhos sejam avaliados por especialistas como um Médico geriatra e um Psicólogo para que eles avaliem todos os aspectos da vida do paciente e prescrevam o melhor tratamento. Portanto, a saúde mental do idoso tem muita importância, pois é através dela que ele consegue viver a sua vida da melhor forma possível e enfrente os obstáculos que o caminho reserva para ele.
Mantenha os exames e a medicação em dia
Aqui vai um ponto muito importante: Se seu idoso faz uso de medicamentos para cuidar da saúde, é muito importante que você fique atento os horários e se a quantidade de remédio está correta. Dessa forma, se eles estiver passando por algum tratamento os cuidados estarão sendo mantidos como o indicado pelo médico.
Além disso, é sempre bom checar se as idas aos médicos estão em dia para que a saúde dele não corra nenhum risco. Se seu idoso ainda não possui um plano de saúde, fique atento! Os gastos com médicos podem ser muito altos se não houver nada planejado. Contrate um plano de saúde para ele e mantenha sempre à disposição, os melhores tratamentos médicos.
Ambiente de afeto e carinho fazem diferença
Saiba que, o contato com a família e os amigos é algo essencial para a saúde mental de qualquer pessoa. Pois bem, para as pessoas idosas isso tem um peso ainda maior. Não se engane! Os mais velhos adora conversar e compartilhar a sua vida com as pessoas próximas a eles. Não gostam de se sentirem sozinhos e quando estão na companhia de alguém, se sentem mais felizes. Além disso, a prática de algum hobby pode auxiliar e muito na passagem do tempo, que parece ser longa para essas pessoas.
